Q1：老師，我的肉體常常感覺想躺着、想刷手機，因爲從小到大都順服這種感覺。我做錯了很多事情，也浪費了很多時間，自己也很難受。最近剛開始明白對付肉體，比以前做更多的家務、學習等等，但是這種想躺着刷手機的感覺每天都會有很多次，我該怎麼快點對付掉這種感覺，真正的治死肉體呢？這問題挺好！其實這種感覺沒啥用。一個人有感覺就有唄，其實我也有，順着還是不順着，那就是咱們說了算了。大家明白我說的意思嗎？人要是老順着那種感覺，你就被轄制。如果你決定不順着那種感覺，我告訴你，你幹完活之後那種享受比刷手機的感覺好多了。你整天在那啥事也不幹，在那刷手機可鬱悶了。誰想鬱悶哪？想一想，我還是別鬱悶了，我還是乾點活，乾點...

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