大家好！今天我想分享的是自己對付屬肉體，犯困背後的邪靈得勝的見證。以前我一直把睡覺看的很重，覺得第一天沒有睡好，第二天怎麼可能會有精神呢？對於晚上的零點禱告，雖然積極參加，但是經常突然睡過去，這段時間開始頻繁出現禱告犯困，聽道犯困，看書犯困的情況。

前段時間，五一小長假，我一個人在家裏，看書看幾頁就困得不行，想想反正是在休假，困了就去睡會，一睡常常就是兩三個小時後才醒過來。從下午一兩點，一睡就到了四五點。很多時間就這樣白白浪費了。自己當時沒有太看重這個問題，有睏意就會去睡，發現如果正常醒過來的話，睡的時間就太長了。

後來我就設定一個鬧鐘，大概一個小時的樣子，但是被鬧鐘叫醒，醒過來人是昏昏的。又會繼續睡下去，時間反而就更久了。奇怪的是以爲白天睡了很久，晚上就不會困了，但是恰恰相反，還是困得不行，零點禱告常常無意識的昏睡過去，一直到凌晨兩點左右可能纔會醒過來。醒過來之後就會控告自己。發現自己不能夠再這樣下去了，就聯繫了牧者。

牧者說，這就是太體貼自己的感覺，太順從感覺了。問我是不是還有做事情不專注的習慣？常常一件事情沒有做完，就去做第二件事，自己想了一下，確實是這樣。這段時間考試得準備考試的書和作業，還有根基事工的作業、平時工作和準備換工作的考查，我常常做一些就覺得有點看不下去了，就換另一樣來做。

實際上自己發現這樣效率很低很低，但就是沒有辦法專注做完一件事情。在牧者的教導下，我明白了，這樣不專注的習慣是錯誤的，跟着牧者禱告後，意識到要開始鍛鍊專注的習慣，堅持把一件事情做完之後再去做第二件事情。操練自己的專注，同時開始對付自己身上黃皮子的靈，開始大量的禱告，對付自己裏面黃皮子的靈。

一旦有了一點疲倦的感覺，就開始站起來活動，同時掐住自己的後脖頸，開始禱告爭戰，漸漸地，從最開始晚上零點禱告，不會突然一下失去意識昏睡過去了，到漸漸的犯困次數就越來越少了。再到晚上零點禱告的時候，就完全不會犯困了。

本週末在家裏的時候，也沒有體貼自己，放任自己睡覺，開始做一些還沒有做完的事情，鍛鍊自己的專注，雖然偶爾還是會有一些犯困的感覺，但自己第一個反應就是趕快起來掐後脖頸，把自己掐疼，就勝過去了。

感謝神，希望大家聽了我的見證，也開始繼續努力對付自己身上屬肉體的惡習。